Kunde inte vänta till imorgon! Behövde mäta mig idag. Imorgon är det 4 veckor på CK-kuren. Igår åt jag 2 mealbars - behövde verkligen äta något kände jag efter handledarutbildningen. Gillar Nötbaren från Naturdiet (åt till middag), köpte även coco choclate (kvällsmat) men mådde riktigt illa efteråt på kvällen. Vet inte om det var för att magen fick för mycket "hård" mat att processa men idag är det bättre.

Gick bra att passa de små barnen med, de somnade bums efter att vi lagt dem. Jag och Robin funkar bra som ett team med barn - det blir så lugnt och mysigt. Kom hem sent och somnade på soffan.



Imorse fick jag för mitt att pröva mina röda byxor från Lindex (stl 36) och my god! Jag kom i dem helt och hållet, inget som klämde, inget som bullade över. Jag kunde röra mig fritt i dem som vilka byxor som helst. Därför ville jag mäta mig. Ja, där är lite förändringar sedan 24/10 (måndags).


Lookie, lookie:

2011	10-okt	24-okt	30-okt
Midjemått	86	82	79
Smalast på midja	73	68	67,5
bröstkorg	73	69	68
överarmar	29	28	27
höfter	95	91	87
stuss	104	101,5	100
lår	61	58	57,5
vader	36	35,5	35
runt knäna		36	35
anklarna		21	21
armbåge		23	23
handled		14,5	14
hals		30	29,5
bystmått		87	87
över brösten		82	79

Har sagt det flera gånger innan - jag måste verkligen börja träna! Sedan jag har funnit många sidor där duktiga människor lyckats byta från CK till LCHF utan viktuppgång. Men då gäller det att jag äter ca 500kcal om dagen med LCHF. Det vill säga enbart kött och fisk i små portioner. Det ska jag nog fixa. Nu vill jag lämna drickandet, även om det hade varit kul att pressa ner till 55kg (antar att jag väger mellan 59-60kg nu). Jag har sammanlagt gått ner 49 cm fett över hela kroppen! Det känns ganska bra! Snart är jag där jag var 2009:

Ja just det, färgade håret igår. Blev en aning för mörkt... Men jag hoppas det ljusar upp sig, gjorde ju så när jag tog den ljusare varianten.

Nu ska jag snart ta en promenad...!