Ni får ursäkta, men nu har jag fått upp tempot med träningen rejält! Igår blev vilodag. När Robin kom hem fixade vi till oss och stack ut och åt på O'Learys. Därefter bar det hemåt igen med tv-tittande & mys helt enkelt. Somnade givetvis i soffan  och vaknade vid 01.00. Puffade på Robin och vi släpade oss till sängen. Vid sju steg jag upp och gjorde iordning för skolan.


Kom hem, fixade lite, sms:ade en kär gammal vän som till min lycka ringde upp och nu har vi dejt nästa fredag... Ska bli kul o träffa henne <3. Vi var båda rörande överens om att vi saknat varandra och att det var förjäkla längesedan vi träffats. Nu blir det andra bullar!


Idag har jag varit på G igen och gjorde 550 repsen. Eller... rättaresagt... Inte 520 utan 530! Wiho, nu fattas bara tjugo armhävningar till haha. Och trots att jag gjorde 10 armhävningar till så slog jag ändå min gamla tid. Nuvarande tid är 32 minuter och 31 sekunder + 704 hundradelar. Jag slår mitt personbästa med över 1 minut!. Vissa övningar blir bara lättare att göra (utan paus då alltså). Ska köra 30 armhävningar nästa vecka och veckan efter det så blir det +10 och +10 därpå. Så får vi se vad tiden hamnar på. Helt slut i armarna i alla fall! Får snart börja göra andra utmaningar från Bodyrock, men vill ha lite mer redskap då. Tur man har en brorsa som kan hjälpa en med detta!

Sedan jag börjat äta har jag gått upp några centimeter (jätteirriterande) men med rätt kost och mer motion ska jag nog få ordning på detta åbäke. Jag funderar starkt på att ta en intensivkur igen precis efter jul i två-tre veckor. Ifall det behövs. Har ätit fil (4%) idag med massa goda nötter i (ett stort tips är att göra rostat hasselnötsmjöl - smakar himmelskt i filen som strössel) och en av de få mejeriprodukter jag äter för tillfället. Jag väljer bort grädde, mjölk och créme fraiche för att effektivisera ketonfasen. Så fil, ost och smör är det enda - mest för att de två sistnämna innehåller mycket få kolisar + att det är nödvändigt för god mat ;-) Jag har även ätit lövbiff med senap och ostfyllning. Mums! Hållit mig mätt ända till nu.