Work it.
Har fokuserat så mycket på körkortet att jag inte har tränat på flera veckor nu. Det känns urtrist. När jag väl har körkortet avklarat ska jag ta tag i träningen.
Jag vill egentligen inte gå på gympapass och tramsa rundor, utan träna riktigt, riktigt hårt. Med hantlar, vikter, jobba utifrån ens egen vikt. Som bodyrock, fast på gymmet. Det enda tråkiga är ju att de flesta tränar efter arbetet => trångt på gymmet. Önskar att de kunde starta upp ett gym enbart för friviktare, utan tråkiga träningsstationer, utan mer TRX och annat roligt och nytt. Och så skulle det vara ett riktigt stort gym så att en hel drös kan vara där utan att man ska behöva vänta på en ledig plats.
Follow your dream.
Tomorrow should have been 3.
Jag började äta lite lax i söndags då vi hade storbesök. De åt pasta med laxsås, medan jag nöjde mig med 100 g lax samt några salladsblad. I måndags åt jag samma igen och i tisdags blev det kalkonskinka med sallad och tomat. Idag sa vi hej då till en kollega och då åt vi på China wall. Jag skötte mig väl ganska så exemplariskt, åt enbart kött och inget ris eller kolhydratsrikt.
Imorgon ska jag köra stenhårt med två påsar CK och ett mål mat. Jag ska ju börja på en annan "avdelning" nu och jag vågar inte riktigt CK:a där, därför måste jag svika min 4-veckorsplan för att övergå till hel kost snart. Det kommer bli en ganska lätt kost i några veckor. Jag hoppas bara att magen hänger med. Jag blir ju lätt hungrig, det är det som är värst. Då vill man äta allt möjligt på så kort tid som möjligt.
Ska börja övningsköra igen med skola nästa vecka så måste råplugga teori inför detta. Jag är så dåligt minne nuförtiden. Vet inte hur jag ska klara av att ta kortet... *håller tummarna*.
Hoppas ni har det bra!
Helg.
Och vi skall på kalas idag. Åker till Trelleborg för att fira syrrans två barn. Nästa hela familjen ska dit, mysigt!
Färgade håret igår, blev lite mörkare utan röda toner. Blev ganska bra, lillsyrran undrade om jag hade klippt mig. Sambon såg ingen skillnad (typiskt killar?). Hittat min nya "musa" när det gäller hår, tidigare har det ju varit Abby Lee Kershaw när det begav sig och hon hade ljusbrunt kortklippt hår. Nu har det Kate King som gäller. Frisyren är så vacker!
Det går fortfarande bra med Slanka. Mindre än två veckor kvar. Jag kommer i alla mina byxor och en blus som satt jäklar tight runt armarna har slappat till sig rejält. Mina smalisjeans är helt ok på mina ben, men liiite till sen är jag där jag var i våras. Och må Belsebub ta mig om jag inte sköter mig snyggt den här gången. Jag funderar på att kombinera under vecka tre, alltså att jag äter shakes morgon, middag och kväll och på kvällen så äter jag även 100 g kött i några dagar, sedan fyller jag på med grönt. Kommer försöka köra mycket lax och kyckling. Sedan kommer jag väl sakta men säkert byta ut shakes mot mat, inga jäkla mealbars, de pajar allt.
Har varit fuktansvärt sugen på pölse under hela tiden, det är så gott. Tyvärr fyllt med massa skit. Synd.
Har också laddat upp med massa LCHF-inspo, och snart skall 56kilo.se komma ut med en egen kokbok (!) vilket jag längtar efter. Hon verkar ha mycket bra recept, ska köpa den direkt när den kommer ut.
Och idag kan jag väl fira med att jag inte ätit Pågens kanelgifflar på exakt 1 år. Nytt uppdrag: sluta äta ben&jerrys choclate fudge, den har blivit lika beroendeframkallande och innehåller väl också ca 1000kcal/burk (450 g). De som känner mig vet att jag äter tills jag stupar. Lika bra att strunta i det då.
Nä, får väl ta en promenad med syrran nu, sen blir det att fixa till sig och så åker vi iväg. Trelleborg... så fin plats.
Trevlig helg.
vecka 2
Sådär ja, nu har två veckor gått!
| 12-sep | 20-sep | 27-sep |
| 85 | 82 | 80,5 |
| 71 | 69 | 67 |
| 70 | 68 | 68 |
| 28 | 28 | 27 |
| 91 | 87,5 | 86 |
| 102 | 100.5 | 99 |
| 60 | 58,5 | 57,5 |
| 36 | 35,5 | 35,5 |
| 36 | 35,5 | 35 |
| 21 | 21 | 21 |
| 23,5 | 23 | 23 |
| 14,5 | 14,5 | 14,5 |
| 31 | 30 | 30 |
| 87 | 85 | 84,5 |
| 80 | 79,5 | 77,5 |
Jag tror jag gick ner fortare sist eftersom jag arbetade häcken av mig på mitt gamla jobb, där man måste röra mycket på sig. Nu sitter jag still ca 6 timmar om dagen. Weii... Och jag har inget höjbart bord!! Så det går sakta men säkert. Bukfettet tar också lång tid på sig att smälta bort. Jag ska gå mer promenader helt enkelt.
Tänk er! Jag har redan kommit halvvägs. Två veckor till sen så! Kommer köra en femte vecka, mest för övergångens skull. Nu skall jag jäklar klara av att hålla detta också.
Sitter och läser på Moniques blogg, hon kör LCHF med ketontester, dvs att hon försöker minimera varje kolhydrat till max. Så hon äter i princip: kött/fisk, smör, kokosfett och lite grönsaker till. Så lite grädde som mycket. Jag tänker att om jag satsar på att träna 3 ggr/veckan så borde jag klara av att äta nötter, mjölkprodukter m.m.
Drömmer varje natt om att jag fuskar, haha! Det är ganska härligt, för när man vaknar så vet man att man inte har det men man har fått njuta lite av "maten".
På tal om annat, jag och sambon har satt igång och börjat spara till hus nu och det går ganska bra. Jag försöker verkligen att sluta handla en massa hela tiden. Går sådär, men hey, vi har iaf börjat spara så nu kör vi!
1 week
Jaha, en vecka har gått. Känner att det hänt lite med kroppen, vilket även måttbandet uppvisar. Känns bra. Bara 23 veckor kvar!
| 2012 | ||
| 2011 | 12-sep | 20-sep |
| Midjemått | 85 | 82 |
| Smalast på midja | 71 | 69 |
| bröstkorg | 70 | 68 |
| överarmar | 28 | 28 |
| höfter | 91 | 87,5 |
| stuss | 102 | 100.5 |
| lår | 60 | 58,5 |
| vader | 36 |
35,5
|
Gina Tricot skall förresten lansera skokolletion (!). Ser jag verkligen fram emot!
Har tränat 1 gång varje vecka. Nästa vecka är det dags att öka träningen med ett pass till. Ska dock träna lugnt nu medan jag kör Slanka. Önskar att jag började med Slanka tidigare men velade som fanken fram och tillbaka med att fortsätta stenhårt med LCHF. Men det funkar bara inte, jag har inte karatär att inte fuska - fattar det inte? Eller jo, det gör jag iofs men varför kan jag inte stå emot?
Hey ho - let's go!
Idag kom äntligen mitt paket från Slanka! 4 veckors pulver!! Jag har mätt mig då jag var nyfiken på hur många cm jag är ifrån när jag startade den 10 oktober samt den 23 januari. Jag ligger ganska bra till. Jag har inte gått upp så att jag väger lika mycket eller mer sedan jag startade 10 oktober, men jag ligger inte jättemycket under heller.
Peppar som fanken!! Nu kör vi! ;-)
One more time.
Okay! Nu sadlar jag om igen för att köra lite VLCD de kommande fyra veckorna. Känns skönt, jag har sett fram emot detta hela sommaren. Struntade först i det för att jag ville pröva att gå ner i vikt genom att äta lchf. Men i sommar har en hel del snedsteg gjorts och det skär i mig när jag försöker få på mig mina byxor. Har i princip slängt alla de gamla brallorna och jag har dåligt tålamod nu.
Kommer köra Slankas produkter denna gång eftersom de är billigare och ska tydligen vara godare än CK, och jag drack CK för sakens skull (inte för att det var särskilt... gott...). Håller tummarna för att det smakar bra. Beställde för fyra veckor, so here we go.
Var dessutom på Åhléns för att införskaffa mig lite kläder till träningen. Jag vill ha ett lager av träningskläder, så att man kan träna utan att tänka "nä, allt ligger ju i tvätten." Hittade ett par riktigt fina och sköna gympabrallor och två toppar. Nu har jag ju dessutom mina fina gympadojjor! Så imorgon blir det ett riktigt fuegopass på F&S och jag kommer känna mig smoking! Eftersom jag inte har några drycker hemma alls (för de drack sambon upp) får jag leva på gamla nutrilettpåsar tills det att min beställning kommer. Alt. att jag köper ca 6 påsar CK för att hålla ut till dess.
Det positiva med detta är också att jag slipper spendera orosminuter inför "vad ska man äta idag?", göra omeletten inför morgondagen, behöva laga mat när man kommer hem... Och då hinner jag lägga tid på annat, så som att ta mitt körkort och träna. Ska studera riktigt noga inför upptrappningen vad jag skall äta och träna på att göra veckoköp som håller veckan igenom.
Om jag pallar mer efter fyra veckor och inte är helt 100 nöjd med viktnedgången ska jag försöka köra lite till. Tror inte jag kommer mäta mig denna gången, jag vill inte ens veta mina nuvarande cm! Så allt sånt lägger vi på hyllan. Man känner det ganska bra i kläderna, trust me.
Oh well, imorgon it is!
Hälsa & Hud
Okej, så jag är så himla trött på allt som har med rakning och hårborttagningsmedel att göra. Håret växer ut dagen efter och så får man hålla på att kämpa för att inte huden skall bli irriterad. I helgen tänkte jag, "nu får det vara nog!" Så jag beställde hem en epilator från Braun, en silk-élipe 7 dual epilator och prövade den häromdagen. Jag tänkte att så ont kan det ju inte göra.
Men det gör så fruktansvärt ont! Det känns som om du bränner bort huden, mycket obehaglig och smärfylld känsla. Så är det bara ynka hårstrån som noppas bort i ofantlig hastighet. Enligt broschyren så försvinner obehaget ju mer man nyttjar epilatorn. Jag epilerade bort allt hår på benen (vader+lår) och de är fortfarande mjuka och lena. Helt fantastiskt. Så det är väl värt tortyren. Frågan är ju om man vågar epilera bikinilinjen. Jag ska testa, men förväntar mig att jag kommer sluta med detsamma. Summan av summan: Det är värt pengarna! & smärtan för den delen. Jag är så mjuk och fin om benen, det var precis som torrheten försvann med håret - och det är ju bra! Det gick ganska snabbt att epilera benen dessutom. Epilatorn är mycket noggran och man behöver inte trycka hårt mot huden för att det ska funka.
Sedan har jag börjat med en metod som heter Oil cleansing method vilket innebär att du enbart rengör huden med olja och vatten. Jag blandar 1/10 ricinolja med 9/10 solrosolja (det går bra med olivolja också) och häller detta i en burk. Sedan tar man en enkronestor droppe i rengjord handflata och så masserar du in oljan i huden. Du masserar långsamt och noggrant, jag kände hur smutsen släppte från porerna (!). Du masserar så länge du önskar, jag har kört ca 2 minuter eller tills jag känner mig nöjd. Därefter tar du en liten handduk och dränker den i varmt rinnande vatten. Krama ur och lägg ovanpå ansiktet. När handduken kallnat, tar du bort den och upprepar processen med mer varmt vatten, krama ur och lägg på. Sedan stryker du försiktigt bort resterna med handduken. Jag brukar smörja mig med arganolja i ansiktet efteråt. Har inte märkt att min hy har blivit extremt mycket mjukare, men där är en skillnad. Jag ser att hyn har kramats ur på smuts och den ser ren och fräsch ut. Nej, jag kommer nog aldrig köpa fler kemikaliska rengöringsprodukter. Det får vara slut på det nu, min hy har bara blivit sämre av det. Har dessutom kamomillevatten att dutta på områden som är uppretade, det lugnar fint.
Kör enbart med balsam nu också i håret och jag tycker att det är stor skillnad på kvalitén. Jag blir fortfarande fet i håret så jag kommer snart att testa bakpulverschampot. BP + vatten. Enkelt.
På söndag skall jag köra till F&S och köpa medlemskort. Sen ska jag o syrran börja träna nästa vecka. Ska även ta tag i körkortet, det behövs verkligen!
Avslutar med Swedish House Maffias "Greyhound". Trevlig helg!
Have U forgotten?
Mätt och trätt efter en mastig sparrissoppa som jag tillagade. Gick på Konsum flera varv kring berg och ställningar av mat och bara suckade. Vad kan man hitta på för mat? Inspirationen är på noll. Så gick jag förbi Keldas "Sparrissoppa" och bara ja! Sparris! Men inte färdigmat, nej tack. Kollade upp recept via mobilen och sen jagade jag rätt på ingredienserna, lite annat fick följa med (kyckligfilé samt karrékotletter, kryddsmör, pepparsås m.fl). Det blev så gott! Råkade dock torrkoka en kastrull där jag haft buljongen i... (ooops!). Så går det när man har massa bollar i luften samtidigt.
Har försökt bli en sån som sitter på Hemnet och kollar hus. Syrran tipsade mig om hur man ska göra så nu har jag suttit och surfat rundor. Hittade ett jättegulligt hus i Kristianstad. Rimligt pris. Men så blir man så arg, inte har vi några pengar till insatsen inte. Sååå trist att de har ändrat reglerna, lagom till vi yngre blev stora och vill ha hus (armarna i kors). Det är ändå ca 200 000 som man ska spara ihop, och det gör man ju inte på en månad. Suck.
Mer hittar ni HÄR. Å, hade gärna flyttat in i detta hus. Så mysigt och fint!
Keep on dreaming. Ska försöka ta itu med bilkörandet också. Har latat till mig ordentligt på den fronten.
Trelleborg for the weekend
Var hos syrran i Trelleborg nu i helgen. Det var precis vad jag behövde. Lite havsluft och sällskap av familjen. På fredagen gick vi omkring i syrrans kvarter, jag skulle kunna flytta in där nu på stunds. Så vackra hus, så underbara vyer och fantastiska kvarter! Försöker övertala sambon att flytta dit hehe...! Synd att jag inte fotograferade områdena. Fint vart det i alla fall, fina miljöområden och liksom sådär mysigt, ingen trafik man behövde se eller höra. Bara vattenspridare, barntjatter och fåglar.
Nåväl, fick även möjlighet att gosa med min Xander i tre dagar (!). Min fina kissekatt, han har blivit så stor och fin. Det bästa är att han är så kelig. När jag sov nere i källaren så sov han där hos mig.
Titt-ut, sötis!
Syrrans sambo hade två katter innan de flyttade ihop. Två köttbullar är det, och på grund av att Xander är typ 10 år yngre än dem så är han lite utanför. De gillar inte honom riktigt.
Alltså kolla som den där katten ligger?!
& så har vi tjockisen:
Lite roligt att Maxi Trelleborg lägger sina yoghurtar på detta vis. Någon som känner igen att man gör såhär?
Det var hur som helst väldigt roligt att få träffa syrrans familj och titta in deras hus. Mycket fint, man längtar mer och mer efter hus nu. En minut ner till stranden! Tog mitt första och sista "dopp". Det var iofs inte mycket till dopp men halva jag var i iaf.
På söndagen hälsade vi på farfars syster som nyss flyttat till boende. Lilla tant, synd att de bor så långt bort. Hade hälsat på oftare om det hade gått. Vi pratade lite och tog en promenad i solskenet. Sedan var det dags för mig att åka hem.
& nu ska det bli lite True blood innan vi går och lägger oss! Ciao.
Min nya favoritlåt.
& min nya favvojacka. Från Gina Tricot, och mycket snyggare i verkligheten.
Till helgen blir det Trelleborg, skall hälsa på syrran och hennes superskånska barn. För Gabbe säger inte "båten". han säger "Bauuuuten". Som jag sa till syrran, charmigt om han blir tillsammans med en dansk kanske ^^. Blir väl inte mer av helgen än så, och det räcker gott och väl.
Hello new friend.
You fit my feet pretty well, right?
Wide Eyes Shut
Hola! Har inte haft tid att blogga riktigt... vet inte om det någonsin blir bättre ;-)
Har spanat in höstens mode och jag borde verkligen spara mina pengar inför framtiden... men fanken vad mycket man vill ha. Var på H&M idag och införskaffade lite nya träningskläder. Ja, det var det enda jag köpte. Känns fint, blir man kanske än mer peppad att börja träna. Ska bara köpa ett par grymma gympadojjor också sen så.
Det roligaste med besöket på H&M var att det tog 1 1/5 h att komma underfund med vad jag skulle köpa. Och när jag stod i kassan hade affären precis stängt. Ooops! När jag kommer hem ser jag dessutom min käre sambo stå vid syrrans dörr (vi bor grannar) och så säger syrran: "där är hon ju!" och då fattar jag att Robin har varit gått dit för att höra efter om jag var där. Snuffis då! "Hm, Emma skulle varit hemma för en timme sen, hon svarar inte i mobilen... dags att bli orolig!" Ja, det är väl tur det, jag förstår ju hur mycket han bryr sig om mig <3
Varit ute på powerwalksturer med syrran nu när vi har bestämt för att hjälpas åt med att träna bort fläsket. Det är mycket roligare att gå med någon, även om vi ibland tappar flåset för att vi traggar alldeles för mycket.
Har nog gått ner nått kilo sen helgen. Känner mig fräschare än på länge. Nice! Till helgen blir det fest, då fyller en vän år och då skall det firas!
Ciao!
Ja...
Fick en släng kritik häromdagen för att jag äter LCHF. Personen i fråga menade att det hade kommit studier som visade att proteinrik kost och lite kolisar var farligt för kroppen och att jag kanske skulle ta en tänk om.
Jag bara stod och stirrade på personen. Allvarlig? Jag har ätit LCHF fram och tillbaka i över tre år och jag blir rättad av en person som inte ens är fullt insatt i ämnet (och förespråkar Viktväktarna). Jag kommenterade det hela med att stuiden förmodligen bygger på felaktigt underlag, t.ex. testpersonerna m.m. Personen var ändå angelägen om att upplysa mig om detta och att det kanske var dags att äta lite mer potatis då va?
Tänkte väl inte mer på det förrän jag kom hem och ville hitta den här omtalade studien. Vilket jag inte fann och gav upp. Idag hittade jag dock ett inlägg angående detta på Martinas blogg. Tack gode gud, det var precis det jag ville få svar på. Hur fanken hade de genomfört studien? För att se Martinas inlägg, klicka HÄR.
Jo, kostdoktorn på kostdoktorn.se har gjort en grundlig utvärdering av studien. Det framkom att (jag citerar direkt från Martinas inlägg om saken):
"- Artikeln bygger på en enkätundersökning (ja, ni hör ju själva)
- Enkätundersökningen genomfördes 1991 (21 år sedan…herregud…)
- Kvinnorna åt ca 40% kolhydrater (på ett kaloriintag på 2000kcal per dygn motsvarar det ca 200g kolhydrater per dygn. Normal LCHF är 20g kolhydrater per dygn, alltså EN TIONDEL av vad kvinnorna åt!)
- Allmänna sjukdomsregister var basen för uppföljningen av enkäten (ja det var ju seriöst…)"
Ja, ni ser ju? Och jag använder inte informationen för att försvara min egen livsstil, men jag blir lite vass när jag blir ifrågasatt eftersom jag mycket väl vet vad jag sysslar med. Okej, jag har sabbat en hel del för mig själv genom fusk med kolhydrater och JAG vet vilka konsekvenserna lär bli om jag fortsätter. För tillfället rullar allt på som det ska, magen är lugn, jag är mer stabil i humöret och jag slipper sockerdippar.
Haha artikeln i DN är beklagansvärd, vad har hänt med journalistiken. Istället för att tala med en som kanske då gått på LCHF men valt en annan väg och varför, lägger de in en intervju gjord med en kvinna i 50-årsåldern som gick ner 20 kg när hon lade om sin kost. Kvinnan äter inget kött men fisk, ägg, bönor och linser. Hon äter frukt och grönsaker. Ja, men hon äter ju tydligen inte kolhydrater, kolhydrater! Sedan står det: "hon reagerar starkt mot dieter som rekommenderar stora mängder av fet grädde, mjölk och ost" och hon säger att hon tror det är livsfarligt. Okej? Jag bryr mig inte om vad någon tror. Jag bryr mig om fakta. Kvinnan är uppvuxen med att fett är farligt och det speglar ju hennes åsikt ganska väl. Men fine, det är ett val hon har gjort och trivs hon med det så va bra för henne. Finns ju LCHF:are som är vegetarianer ju?
Ät det du vill äta och bry dig inte om vad andra äter förrän de ber om hjälp eller tvärt om. Det borde vara rimligt. Jag lider verkligen inte av "kolhydratsbrist". Jag får i mig naturliga kolhydrater från bär, nötter, mjölkprodukter m.m. Det räcker liksom för min del.
Sedan har jag även läst på Martinas blogg att var 3:e svensk är positiv till fettskatt. ÄR DE GALNA?! Det är ju SOCKER man borde höja priserna på. Allt som innehåller rent socker (och då menar jag vitt socker och inte pasta t.ex.). Tycker det är fel av staten att "välja" sida utifrån Livsmedelsverket linje om vad som är bra mat. Ska vi som vill äta vår egen kost bli lidande för att de tror de kan rädda världen från fetma för att de inför skatt på fett? Nä, sätt skatt på socker istället, det är det som får folk att bli beroende. Inte fett. Det gör så att man blir mätt!
Tänkvärt: Hur mycket fett innehåller egentligen en pizza? En hamburgare med pommes? Tänk på att majoriteten av innehållet kommer från kolhydrater... Hade de skippat fettet hade man ändå haft ett kraftigt överskott på kolisarna. Just sayin.
Jag bara stod och stirrade på personen. Allvarlig? Jag har ätit LCHF fram och tillbaka i över tre år och jag blir rättad av en person som inte ens är fullt insatt i ämnet (och förespråkar Viktväktarna). Jag kommenterade det hela med att stuiden förmodligen bygger på felaktigt underlag, t.ex. testpersonerna m.m. Personen var ändå angelägen om att upplysa mig om detta och att det kanske var dags att äta lite mer potatis då va?
Tänkte väl inte mer på det förrän jag kom hem och ville hitta den här omtalade studien. Vilket jag inte fann och gav upp. Idag hittade jag dock ett inlägg angående detta på Martinas blogg. Tack gode gud, det var precis det jag ville få svar på. Hur fanken hade de genomfört studien? För att se Martinas inlägg, klicka HÄR.
Jo, kostdoktorn på kostdoktorn.se har gjort en grundlig utvärdering av studien. Det framkom att (jag citerar direkt från Martinas inlägg om saken):
"- Artikeln bygger på en enkätundersökning (ja, ni hör ju själva)
- Enkätundersökningen genomfördes 1991 (21 år sedan…herregud…)
- Kvinnorna åt ca 40% kolhydrater (på ett kaloriintag på 2000kcal per dygn motsvarar det ca 200g kolhydrater per dygn. Normal LCHF är 20g kolhydrater per dygn, alltså EN TIONDEL av vad kvinnorna åt!)
- Allmänna sjukdomsregister var basen för uppföljningen av enkäten (ja det var ju seriöst…)"
Ja, ni ser ju? Och jag använder inte informationen för att försvara min egen livsstil, men jag blir lite vass när jag blir ifrågasatt eftersom jag mycket väl vet vad jag sysslar med. Okej, jag har sabbat en hel del för mig själv genom fusk med kolhydrater och JAG vet vilka konsekvenserna lär bli om jag fortsätter. För tillfället rullar allt på som det ska, magen är lugn, jag är mer stabil i humöret och jag slipper sockerdippar.
Haha artikeln i DN är beklagansvärd, vad har hänt med journalistiken. Istället för att tala med en som kanske då gått på LCHF men valt en annan väg och varför, lägger de in en intervju gjord med en kvinna i 50-årsåldern som gick ner 20 kg när hon lade om sin kost. Kvinnan äter inget kött men fisk, ägg, bönor och linser. Hon äter frukt och grönsaker. Ja, men hon äter ju tydligen inte kolhydrater, kolhydrater! Sedan står det: "hon reagerar starkt mot dieter som rekommenderar stora mängder av fet grädde, mjölk och ost" och hon säger att hon tror det är livsfarligt. Okej? Jag bryr mig inte om vad någon tror. Jag bryr mig om fakta. Kvinnan är uppvuxen med att fett är farligt och det speglar ju hennes åsikt ganska väl. Men fine, det är ett val hon har gjort och trivs hon med det så va bra för henne. Finns ju LCHF:are som är vegetarianer ju?
Ät det du vill äta och bry dig inte om vad andra äter förrän de ber om hjälp eller tvärt om. Det borde vara rimligt. Jag lider verkligen inte av "kolhydratsbrist". Jag får i mig naturliga kolhydrater från bär, nötter, mjölkprodukter m.m. Det räcker liksom för min del.
Sedan har jag även läst på Martinas blogg att var 3:e svensk är positiv till fettskatt. ÄR DE GALNA?! Det är ju SOCKER man borde höja priserna på. Allt som innehåller rent socker (och då menar jag vitt socker och inte pasta t.ex.). Tycker det är fel av staten att "välja" sida utifrån Livsmedelsverket linje om vad som är bra mat. Ska vi som vill äta vår egen kost bli lidande för att de tror de kan rädda världen från fetma för att de inför skatt på fett? Nä, sätt skatt på socker istället, det är det som får folk att bli beroende. Inte fett. Det gör så att man blir mätt!
Tänkvärt: Hur mycket fett innehåller egentligen en pizza? En hamburgare med pommes? Tänk på att majoriteten av innehållet kommer från kolhydrater... Hade de skippat fettet hade man ändå haft ett kraftigt överskott på kolisarna. Just sayin.
Shoe-obsession!
Sådär jag. Det var längesen jag skrev om skor (eller?) och sådär. Lite kollage över skor som jag gärna vill ha till min ... samling.
Skor från Brandos, Asos, Zara & Nelly
Skumma skor
& så höstens MÅSTE-skor:
Bara skor från Scorett:
Skor från Brandos, Asos, Zara & Nelly
Skumma skor
& så höstens MÅSTE-skor:
Burgundyfärg + boots = trevlig kombo! Det är främst dessa samt de snygga svartbruna bootsen från Scorett som står på topplistan. Hade inte varit helt fel med de beigefärgade eller vita loafersskorna. Snyggt!
No more...
Sitter och lyssnar på Hard Dance Mania 24. Bra ös i de låtarna.
Varit en tuff vecka. Mycket att göra. 55-årsfest förra helgen - toppenkul! 50-talstema och min outfit med hår gick med ganska bra.
Varit en tuff vecka. Mycket att göra. 55-årsfest förra helgen - toppenkul! 50-talstema och min outfit med hår gick med ganska bra.
På matfronten har det inte gått jättebra. På midsommar klämde jag i mig hembakta bullar (otroligt gott men ack så farligt) och har lidit av magont hela helgen. Men sambon har handlat hem allt vi behöver för kommande lchf-vecka så det är bara ställa sig upp och skaka av sig smutsen. Kommer göra laxgratäng ikväll, mm...! Ska försöka planera in träning nu också eftersom jag känner att jag har alldeles för mycket negativ energi som måste ut. Så jobba, övningskör och träna. Håller tummarna för att det går ihop.
Så pga min icke-lchfhelg så känner jag mig seg, däst och trött överallt. Vädret är ju inte heller något att hurra över, men det ger mig tid att sitta inne och städa, läsa och plugga.
Så pga min icke-lchfhelg så känner jag mig seg, däst och trött överallt. Vädret är ju inte heller något att hurra över, men det ger mig tid att sitta inne och städa, läsa och plugga.
Pain!
Har haft ont i vänster halsmandel i över en vecka nu. Det gör jätteont att gäspa, jag vill helst inte svälja och det irriterar verkligen. Avskyr att ha ont i halsen.
Som grädde på moset kom inte klänningen jag hade beställt inför morgondagen när vi ska på 50-talsfest (SÅ TYPISKT!!!!!!) så jag är bara så trött på allt. Måste ut på jakt efter en bra outfit imorgon och hoppas verkligen att jag hittar något. Förstår inte varför klänningen inte kom. Surt som fanken och det gör mig ganska sur. Stressande också. Ska ju ha en bang-frisyr som tar typ 300 timmar att göra så behöver massor av tid för att fixa vid mig och det hade underlättat om kläderna redan var klara.
Om jag lyckas varva ner imorgon kväll så är det guld värt. Jag hoppas det halsonda också försvinner. Jäkla skitvirus!
Som grädde på moset kom inte klänningen jag hade beställt inför morgondagen när vi ska på 50-talsfest (SÅ TYPISKT!!!!!!) så jag är bara så trött på allt. Måste ut på jakt efter en bra outfit imorgon och hoppas verkligen att jag hittar något. Förstår inte varför klänningen inte kom. Surt som fanken och det gör mig ganska sur. Stressande också. Ska ju ha en bang-frisyr som tar typ 300 timmar att göra så behöver massor av tid för att fixa vid mig och det hade underlättat om kläderna redan var klara.
Om jag lyckas varva ner imorgon kväll så är det guld värt. Jag hoppas det halsonda också försvinner. Jäkla skitvirus!
Liten smakbit inför vad som komma skall... håller tummarna för att jag hittar en bra outfit bara.
Pretty presents!
Sambon var på Irland i slutet av förra veckan fram till måndag denna veckan. Han hade med sig lite presenter till mig! Väldigt sött av honom, han brukar aldrig köpa överraskningspresenter annars ^^
Jag bara älskar scarfsen. Blev jätteglad när han visade upp den och hänfördes av hur bra han faktiskt känner mig. Jättefin somrig scarfs, två läderarmband, tre metallarmband, en rosklocka och två glasögon. Älskar allting. Sambon var lite sådär "du behöver inte använda det om du inte gillar det". Är du galen? tänkte jag. Vill ha allt - nu på en gång! Så scarfsen är min självklara kompanjon varje dag. Glasögonen har jag också använt flitigt.
Just do it.
Nä hörrni. Jag har inte tränat på riktigt länge nu... Köpte ju hem massa träningstee's från Ullared för att komma igång. Tycker det är lite roligare att sporta om man känner sig fräsch. Måste skärpa mig snart. Får försöka lägga upp en sträng kalender för hur jag ska jobba, träna och övningsköra. Hade varit skönt att slippa övn.köra men det är tyvärr ett måste nu när jag redan hunnit köra tio lektioner. Bara att fortsätta..!
Måste bestämma mig för om jag ska sköta träningen hemma eller på gym. Kan inte bestämma mig alls! Skulle behövt en öppen yta utomhus där man kunde träna utan nyfikna blickar. Men det finns inte.
Nä, ska krypa ner i soffan och läsa lite. Sedan kommer Robin hem och då ska vi fira!
Måste bestämma mig för om jag ska sköta träningen hemma eller på gym. Kan inte bestämma mig alls! Skulle behövt en öppen yta utomhus där man kunde träna utan nyfikna blickar. Men det finns inte.
Nä, ska krypa ner i soffan och läsa lite. Sedan kommer Robin hem och då ska vi fira!
Sa jag förresten att jag råkade färga håret mörkt igår...? Det blev grönt, men lite ketchup & tomatpuré fixade biffen. Nästan i alla fall! Arbetskollegorna tyckte det blev fint iallafall. Någon tyckte till och med att det såg längre ut, haha!
Hair wonder.
Åå, har letat lite inspo inför nästa helg. Då ska jag & sambon på 50-talsfest för att fira två födelsedagsnissar. Så vill man ju göra sitt yttersta för att det ska bli så 50-tal som möjligt. Kollar på hårvideos. Gled in på en sida som drivs av en tjej som verkar vara inne på just det här med 50eran. Hon har massor av olika tips, och jag föll pladask för hennes hår. Rött med ljusa slingor längre ner i håret. Ah snyggt! Hade dock inte passat i sånt rött hår men drömma kan man alltid göra.
